笑得開活得久　笑出魚尾紋活最久 - 養生

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本週出版的「心理科學」（Psychological Science）月刊研究指出，

你笑得越開懷，眼尾皺摺越深，你就可能活得越久。


密西根州的偉恩州立大學（Wayne StateUniversity）研究員阿貝爾（Ernest Abel）

率領的研究團隊，根據1950年以前就開始進入美國大聯盟的棒球選手，

從中找出230張棒球選手們照片，依微笑程度分類。


這些棒球選手若只是不動聲色地對著相機，就分在「不微笑」類；

如果只是牽動一些嘴邊肌肉，則分在「稍為微笑」類；如果嘴笑眼笑，

雙頰上揚，就歸入「完全微笑」類。


這些棒球選手的照片是在1952年選手登記時拍的。

當年的登記資料包括職業棒球選手的出生年、身高質量指數（BMI）、

婚姻狀況和進入職棒的時間等資料。


由於統計資料豐富，使得研究員能夠控制其他影響壽命的因素，進行研究。


在去年6月1日以前死亡的球員，名列「不微笑」類組的平均壽命是72.9歲，

名列「稍微微笑」類組者，平均活了75歲，

但是「完全微笑」類組的球員平均年齡高達79.9歲。


研究指出，微笑強度反映了情緒性格，這項研究結果跟其他研究一致認為，

（好）情緒跟心理健康、身體健康和長壽都是正相關。


但是研究員並不清楚棒球員在拍照時，是自發性地微笑，或依攝影師指示而微笑。


但是不論如何，還是很少人完全微笑，總共才23人，相對的，稍微微笑的是64人，

不微笑者有63人。這讓研究員認為，就算是應（攝影師）要求而笑，

笑的強度還是反映了棒球員的「一般深層性格」。


因此整個研究結論就是，如果你想活久一點，過著快樂的日子，

那就用力學會擠出魚尾紋的辦法！



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